先看结论
这一页主要给老款 Intel MacBook 用户参考，重点看主频、温度、风扇转速和任务耗时。
建议观察这四项
- 主频是否更稳定，不再频繁掉到很低。
- 内置风扇是否从满速降下来。
- 同一个导出或运算任务耗时是否变短。
- CPU 温度是否在性能恢复后仍然可控。
怎么看结果才合理
- 如果主频提高了，任务更快了，即使温度没有大幅下降，也可能是有效果的。
- 如果风扇仍然满速，可能是电脑内部硅脂或导热路径也需要维护。
- 高负载和低负载要分开看，不要用一个结果代表所有场景。
这一页主要给老款 Intel MacBook 用户参考，重点看主频、温度、风扇转速和任务耗时。