先看结论
测试效果要看同一个任务前后对比，而且要给 M 系列 Max 这类机器足够时间跑热。短时间跑分很容易测不出真实差距。
推荐测试方法
- 选择你平时真实会用的 M 系列高负载任务，比如视频导出、工程编译、多屏工作、游戏或大型软件。
- 不用散热器时先跑一段时间，让电脑进入稳定发热状态，再记录结果。
- 使用散热器后同样跑一段时间，再记录同样的指标。
- 前后对比机身温度、风扇噪音、任务耗时和使用流畅度；老款 Intel 再重点看主频。
常见误区
- 不要只跑 1-2 分钟就下结论，机身热量缓存会影响判断。
- 不要把电脑放在未开机的散热器上记录“不用散热器”的数据，因为水冷结构本身也会吸热。
- 不要只看温度，要结合主频和任务耗时。
普通用户需要测试吗
- 如果只是日常使用，不一定需要专门跑测试。
- 感觉电脑更稳定、风扇更安静、任务更顺畅，通常就能说明效果。
- 只有需要验证购买效果或排查问题时，再按上面的方法做对比。
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测试散热器使用前后的方法需要自己准备软件去跑应用看CPU负载，常规测试是跑自己的软件，去看CPU使用率少就是低负载情况，多就是高负载情况。
这里需要注意的是MBP机身本身可以缓存约10分钟热量，所以不用散热器情况下，要跑10分钟的程序后再记录指标，用散热器以后也要跑10分钟以后才能记录指标。否则对比就有了机身散热缓存的干扰。
另外有些客户喜欢用跑分软件去测试，实际上跑分软件2分钟就跑下来的话，这个时候电脑就算不用散热器也不会怎么降频卡顿，正确的方法是跑完了又马上继续跑，跑满10分钟后重新开始1次作为真正的参考。
另外记录不用散热器的指标时候请把电脑从散热器拿下了，因为散热器就算不开机，下面的水冷系统也能吸收热量。达到部分降温效果影响指标对比。
使用散热器时，跑高负载请直接使用手动模式里面的专家模式，并且把温差的默认值10改成14点切换生效。避免自动模式时候CPU温度变化影响了散热器温度值变化，干扰结果。
测试软化和观察主频的软件可以使用这些。