先看结论
这一页给愿意折腾导热和贴合的进阶用户看。普通 M 系列用户先用默认摆放和自动模式即可，不需要一上来做改造。
什么时候才需要进阶优化
- M 系列 Max 长时间满负载，但散热器效果明显低于预期。
- 电脑底壳不够热，怀疑内部导热路径没有把热量传到底壳。
- 你能接受拆机、贴合、导热材料带来的维护成本和风险。
普通用户先别急着做
- 先确认散热器方向、贴合、电源、自动模式和热风排出都正常。
- 先用真实高负载任务测试，不要用几分钟短跑分下结论。
- 不熟悉拆机或导热材料时，优先联系售后或远程协助确认。
查看详细说明
macbook 2019 i9用户一般用了散热器以后低负载60度，高负载80度其实就算比较健康的温度了，但是有些客户追求极限，想要达到PC台式机那种高负载也5.6十度，那就需要增加导热硅胶片。
另外有些用户的用了散热器以后满负载时候风扇速度还是5500转，说明电脑经常经常高负载使用。由于CPU经常高温导致硅脂消耗严重，CPU到铜管的热传递降低，自然到底壳的热传递也降低了，为了增加导热性，要么换硅脂，要么铜管和底壳之间加贴导热硅胶片可以解决。贴硅胶片的教程可以参考链接：https://pan.baidu.com/s/1qMSdflH2zd52XzGAW_2_SQ
提取码：8888
加贴的硅胶片厚度为1.5mm和2mm。铺贴的位置见链接。
另外有人在有些论坛看见有些外网博主把底壳的黑色的一层膜撕了以后贴硅胶片效果更好，实际上那个是心里安慰，那层黑的膜时石墨均热片，顾名思义就是把热量快速分布在整个底壳，其横向导热系数高达700w，设计原理是为了防止cpu正上方的热量集中在底壳中间发热，而是将热量均衡在整个底壳，所以这个膜不撕是最好的。